MİGREN BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

Herkes hayatının belirli dönemlerinde baş ağrısı yaşamıştır. Bazı kimseler için bu sürekli olabilir belli zamanlarda ağrı tekrarlayabilir. Yaşanılan baş ağrısının migren olup olmadığını anlamak için migrenin belirtilerini öğrenmek gerekli öncelikle.

Migren belirtileri;
Sesten ve ışıktan aşırı derecede rahatsızlık duymak,
Yorgunluk hissi,
Mide bulantısı,
Kabızlık veya ishal,
Sık sık idrara çıkma,
Susuzluk hissi,
Kas ağrısı,
Huzursuzluk ve üzüntü hali.

Hastanın migren ataklarından korunması gereken tedavi yöntemleri ise şu şekildedir;
Kalabalık ortamlardan uzak durmalıdır.
Yine sesli ortamlarda fazla durmamalıdır.
Işıklı ortamlarda güneş gözlüğü takmalıdır.
Stresten olabildiğince uzak olmalıdır.
Yürüyüş yapılmalıdır.
Bedeni zorlamayacak egzersizler yapılmalıdır.
Ağrı başladığı zaman, yastıksız yatağa uzanılmalıdır.
Baş bölgesine hafif masaj rahatlatıcı olacaktır.
Eğer ağrı zonklama şeklindeyse ağrıyan bölgeye buz torbası koymak da faydalı olur.