BAŞ AĞRISINA NEDEN OLAN GIDALAR

Baş ağrısı bazen yemekten sonra birden oluşabilmektedir. Baş ağrısı günlük yaşamı olumsuz etkileyen oldukça can sıkıcı , kişiyi huzursuz ve sinirli yapabilen bir rahatsızlıktır. Özellikle yemeklerden sonra baş ağrısı akıllara bazı yiyeceklerin baş ağrısını tetiklediğine hatta özellikle baş ağrısına neden olabildiğini göstermektedir.
Peki bu yiyecekler nelerdir?

Çaylarda kullandığımız küp şekerler baş ağrısına neden olabilmektedir. Evet bu belki aklına gelmeyebilir ama ne yazık ki günlük hayatta bir çoğumuz özellikle çalışanlar ve kahvehanelere ve kafelere takılanlar çaylarına genellikle küp şeker kullanırlar bunun fazla miktarda kullanımı baş ağrısına neden olmaktadır.
Baş ağrısına neden olan bir diğer gıda ise kabak çekirdeği ve yer fıstığıdır. Bu gıdaların içeriğindeki bir madde baş ağrısına neden olabilmektedir.
Soya sosu da baş ağrısına neden olan gıdalardandır. O yüzden fazla tüketilmemesinde fayda vardır.
Çok şaşırabileceğiniz bir gıda olabilir ama zeytin ve zeytin yağı da baş ağrısına neden olabilmektedir. Bazen kahvaltılarda olmazsa olmazımız zeytini lezzetinden dolayı fazla tüketebiliriz. Bu da baş ağrısına neden olabilir.
Yine kurutulmuş et, bekletilmiş eski peynirler ve yapay tatlandırıcılar baş ağrısına neden olan gıdalardan bazıları.