GÖZALTINDA OLUŞAN ŞİŞLİK VE AĞRI

Gözaltında meydana gelen şişlikle birlikte ağrı da var ise buna gözaltı ödemi denilmektedir. Göz çevresinde en çok yaşanan problemlerden birisi de göz altında şişlik ve ağrı meydana gelen gözaltı ödemidir. Göz altı ödemi oluşunca göz altından gerilme, kızarıklık meydana gelir. Ve bunların sonucunda da göz altında sarkmalar ve çizgilenmeler oluşabilir. Bu rahatsızlık devamlı oluyorsa eğer; karaciğer ya da böbreklerde oluşan bir hastalığın habercisi olabilir.

Eğer bu gözaltında oluşan şişlik ve ağrı sabahları oluşup, günün ilerleyen saatlerinde yavaş yavaş kayboluyorsa; buna sabah şişliği diyebiliriz. Bu nedenden dolayı gözaltı ödemi oluşuyorsa bunu azaltmak için bazı hususlara dikkat etmek gerekmektedir.

Bunlar;
Akşamları sıvı tüketimini azaltmak,
Günde ortalama 7-8 saat uyumak,
Yemeklerde tuz tüketimi azaltmak,
Geceleri sırt üstü uyumak.
Tüm bunlara rağmen hala sabahları göz şişliği ve ağrısı devam ediyorsa; buzlu su dolu bir şişeyi göz altınıza tutun ve 30 saniye kadar bekletin.