GİZLİ ŞEKER HASTALIĞI BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

Gizli şeker, tın dilinde pre diyabet olarak adlandırılır. Gizli şeker yani tıbbi adıyla pre diyabet normal diyabet öncesi ortaya çıkan şeker hastalığı türüdür.
Gizli şeker hastalığı olup olmadığınızı anlamak için öncelikle bu hastalığın belirtilerini bilmenizde fayda var. İşte bu belirtiler;

Öfke ve birden sinirlenme,
Devamlı şekerli gıdalar tüketme isteği,
Açlık krizi
Aşırı kilo alma veya zayıflama
Gündüz vakitlerinde uyuklama isteği
Halsizlik ve yorgunluk,
Aşırı derecede terleme,
Aile bireylerinden herhangi kimsede şeker hastalığı olması,
Ağızda kuruluk,
Çok su içme isteği,
Sık sık idrara çıkma
Tüm bu belirtiler dahilinde doktor kontrolünde de gizli şeker olduğu tespit edildiyse bu hastaların şeker hastalığa yakalanmamaları için bazı önlemler alarak hastalıklarını tedavi etmeleri mümkündür. İşte yapılması ve dikkat edilmesi gerekenler;
Karbonhidrat ve şekerli gıdalar fazla tüketilmemelidir.
Düzenli olarak spor yapılmalıdır.
Alkol kullanımı varsa azaltılmalıdır.
Fazla kilolardan kurtulmalıdır.
Ara öğünlerde meyve tüketilmemelidir. Eğer meyve tüketilecekse yanında süt, ayran, fındık, peynir gibi gıdalar tüketilmelidir.