HANGİ GIDALAR BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUR?

Bazen aniden bir baş ağrısı meydana gelebilir. Bunun çoğu zaman bir hastalıktan ya da yorgunluk, uykusuzluk gibi hallerden kaynaklandığını düşünebiliriz. Ama bilmediğimiz bir şey daha var. Bu gibi sebepler dışında, belki şaşırabilirsiniz ama bazı yediğimiz yiyecekler de baş ağrısına sebep olabilmekte. Baş ağrısına neden olan yiyecekleri şu şekilde sıralayabiliriz.
Küp şeker / Toz şeker: ham haldeki şeker bir çok işlemden geçirilerek elde edilir. Şekere kaynatma, yıkama, filtreleme ve kurutma gibi bir çok işlem uygulanarak, toprak kalıntıları ve bakterilerden arındırılmaktadır. Ve bu işlemlerin yanısıra beyazlatma işleminden de geçmektedir. Bu işlemler de vitaminlerin, minerallerin ve proteinlerin azalmasına neden olur. İşlenmiş şeker bağışıklık sistemini zayıflatır ve baş ağrısına neden olur.
Yer fıstığı, kabak çekirdeği, soya sosu, zeytin, işlenmiş et ürünleri de baş ağrısına sebep olan yiyecekler arasındadır.